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高血圧症治療

高血圧治療と【荒木式】高血圧克服プログラム

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失われた高血圧を求めて

高血圧で節約上手

ビジネスマンが選ぶ超イカした高血圧10選

    木曜日になりました~。  昨日の激しいストレスのおかげw?で 本日は意外にスムーズに事が運び   こんなことなら ボトックスをキャンセルしなければ良かったな と。   従姉妹から ハワイのお土産が届いたと 先日、書きましたが  それらを毎日 ちょっとずつ食していたら  ものすごい 親族シックwになり   カリフォルニアの海もいいけれど やっぱり  朝起きたら ハワイの海が一面・・  も良いわよねん・・・  と娘っ子とw   海を見ているだけで 本当に心が洗われる感じ。    いかがお過ごしでしょうか。    そんな昨夜は スーパーさんも もう、閉店ギリギリになってしまい   駆け込んで こんな夜は 気分だけ『南国』フルーツの癒しを と思い    お目当ての 『グアバ』さん   グアバのビタミンC含有量 ハンパありませんがw  たしか、葉っぱな 『グアバ茶』も 美白・肥満・高血圧などにも すんごく効果が期待できると読んだ記憶が。  いつか買ってみよう・・と思って ずっとそのままですが。   グアバといえば キングスハワイアンの 『グアバケーキ』やらを思い出しますが   これも、来月末まで お預けですな。   他にも、スーパーには 南国フルーツがたくさん   ちょっとお高めだけれど   『需要』があるから いつも売っているのよねん。   ↓のメロン 韓国メロンっていうのねん。 知らなかったw。   みなさまも たまには『グアバ』いかがでしょうか。   ついでに スタバの 『ラテンアメリカン・ブレンドw』な アイスコーヒーが 4本で5㌦セールでした。    美味しいのかしらん??    だーれも居ない スーパー内のスタバさんには  寂し気に 桜カップが・・・     なんで、日本のスタバさんのように 本場・アメリカさんは 可愛いデザインがないのだろうか・・・。    タンブラーといえば ハワイでみつけた ↓お土産タンブラー  娘っ子と 「やっぱり買ってくれば良かったねー」 と いつも後悔しています。   カリフォルニアにも、ありそうなデザインだよね? と 思ったのですが   帰ってきて、いろいろと探しましたが やっぱり、ありませんでした。     さてさて。 最近は 毎日・ストレス続きなのですが   それを、ちょっとの時間で 『ストレス発散』させる方法・・・ といえば 『ダンス』  何年か前に 職場・休憩所wルームの わたくしの 『華麗なるダンス動画あらん。』を   『AmebaVision』という動画機能を使用して 載せさせて頂きましたがw   アメーバさまが サービス終了してしまい  動画が消えてしまったのですがw   アメリカ人が誰でも踊れる といっても過言ではない『ダンス』は 4曲あり。    以前の職場ですが  わたくしが とあるお客様に怒鳴られまくりw  むしゃくしゃしていて 休憩室でガ―っとコーヒーを飲んでいた時  ラジオから 『cha cha slide』という曲がかかり  1人で髪を振り乱し 激しく踊っていたら  他の同僚が入ってきて 一緒に踊ってくれて  それが数人に膨れたところを 上司が撮っていた動画 だったわけでございますがw   それと似ていると 以前にも載せさせていただいた  ミリタリーの皆さまが職場で踊っている  有名な動画w↓   こんな感じで↑   この「チャチャスライド」は 多分、アメリカに数年住んでいて アメリカ人と交流がある方なら 知らない人はいないと思うのですが  このダンスは  人種を問わず どんな皆さまでも 結婚式などでも↓    皆で踊ったりします↓    そして2曲目は・・・  『Cupid Shuffle』  こちらも、以前に わたくし&娘っ子の ナッツベリーファーム(という遊園地)で踊った 動画を 載せさせていただきましたがw  遊園地やストリートでも  通りすがりの皆さまが 踊ったりするので   在米の皆さまは 絶対にご存じだと思います  ラスベガスのストリートのワンシーン↓  みーんな踊れますw   下の動画は この『Cupid Shuffle』を  普通のおうちで ふざけて踊っている動画ですが↓   突然、ぴったり合わせて踊るお姿は すんごいお上手w↓    そして3曲目。  赤ちゃんからwおばあちゃんまで みーーーんなが踊れる 今でもウェディングダンスの定番 『チキンダンス』↓   『チキンダンス・ウエディング』や↓   そしてもう一曲 超有名な 『hokey pokey dance』wedding↓  と検索すれば    恐ろしいほどの 動画がUPされておりますw。   この『4曲』が踊れれば 大体のアメリカのパーティや 結婚式では   恐らく困ることはございません。    今夜こそ 激しかった 合宿免許お写真などw  (別に引っ張っているわけではないのですが、あまり、さわやかなお写真ではないので、皆さまのお邪魔になるといけませんので、夜(日本の夕方w?)に。)   では のちほど。     推してやってくださいませ。
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結局残ったのは高血圧だった

高血圧はドラマだ

昨日は ☔豪雨だったよ。
連休の後半に晴れて良かったねぇ
本当は美容室に行きたかったけど
担当の 店長さんが 休みで京都に行って
るから…明日に行こうかなぁ
やっぱり慣れてる美容師さんが良いからね
昨日の朝から…高血圧の💊降圧剤を
服用し始めたけど…下がっているよ
上が 177 あったけど…128まで
下がってたよ。ちっともフラついたり
気分も悪くないし副作用が出ない最低の
💊量だから…もっと早くに治療したら
良かったと思うよ。医学の力は凄いよ。
良い主治医を見つける事が大事だね。
私は…内科、歯科口腔外科、婦人科…
乳腺外科 、耳鼻咽喉科 に通うけど…
それぞれエキスパートで素晴らしい
主治医だから🍀本当にラッキーだよ。
いくら設備が整った病院でも…
ヤブ医者では 困るよね
生命を預けるんだから失敗は許されないよ
朝晩のバイタルチェックと
塩分と糖質にも気をつけて食事をしてるよ
減塩醤油と特保の三ツ矢サイダーで
利尿作用のある大好きな西瓜
大山の 美味しい瓶入りミルク🐂🐂
美味しくストレスの無いように
食事管理していこうと思ってるよ。
三食のうち、朝にパンなら昼は米
にして、同じ炭水化物が続かない様にする
のが必要で…ちょっと大変なんだけど
頑張ってるよ
食事制限が ある訳じゃないから…
カロリーコントロールと塩分控えめで
何とか食い止めなければね

日本を休もう高血圧

今日もありがとうございます
さてさて
実は、実は…(笑)
先週、癌外来でK先生と色々と話してきました。
抗がん剤を止めて、数週間
副作用かと思った高血圧どうも副作用ではなく(笑)、れっきとした高血圧(笑)
先月の半ばに心臓発作を起こしたことも重なり、色々と話してきた
まず、孔を塞ぐか?と言う課題
K先生も私も、別にいいか!みたいな流れがあるなかで気管と食道にダイレクトにバイ菌が貼り付いてる件そして、、やはり誤嚥の問題も出てきていると言うこと
この誤嚥の問題に関しては、孔を塞ぐか?と言うことに対して先生も悩み
今まで幾度となく、孔が空いていたお陰で窒息を逃れてきた先生はそのために開けてる訳じゃないんだけどねと言いながらも、孔によって窒息しないで済んでることはやはり…
それと先生は、やはり思い切れないもうひとつの理由が二度の塞げなかったことそして、私の手足の不自由なところ
やるとしたら、3度目の正直できちんとした形で、形成外科でしっかりと塞ぐただ、それに伴う、私の障害
そして、気になる心臓
とにかく課題がありすぎるとのこと
今さら…と言う思い先生も今の段階で塞ぐことを勧めるかと言えばなんとも言えないそうで、ただ、心配なのがダイレクトにバイ菌が入る、埃を吸い込むそのために起きうる二次感染
生きていけてる間に今、手術で無理をしていくことはないと言う思いも先生も私もある
もし手術で…と言うことになると私の場合、どのくらいの入院期間になるかも全くわからないと。
前回、塞げなかったときも結局。K先生の元で1ヶ月リハセンターに転院して2ヶ月3ヶ月の入院生活になった
ネックはこの手足の障害と心臓
あと10年生きたとして。65才
んー無理はしたくないなぁさゆりちゃんのコンサート時期には入院したくないなぁ
今は正直、長く生きることより、今を大事にしたいんだよね
もう長く生きたいとは思わないから今を生きたいんだよね
65才まで生きれば十分過ぎる
猫たちと今を生きたいんだよね
今はもう長生きしたくないと言う気持ちの方が強くてね
やりたいことして暮らせればいいかなぁと思ってる
一時は、生きたいと思えるようになって抗がん剤までやる気になったけど今はもうない
その気持ちは…
10年後、さゆりちゃんは70才だよ歌ってるのかなぁ
さゆりちゃんと居たいそばに居たい最近はこの思いが本当に強くてね
何があってもさゆりちゃんと居たい
いまだにあのさゆりちゃんのハグしてもらった温もりがずっとある
ファンで良かったさゆりちゃんと離れたくない
そう思った
こんなにもこんなにもさゆりちゃんのことが好きなんだ!と実感したあの瞬間
何をするにもさゆりちゃんのことが浮かぶ
何をしててもさゆりちゃんのことが浮かぶ
生きたいと思えた、寿美ちゃんとの出逢い
でも、寿美ちゃんは好きなのに諸々有って、本当に疲れちゃって
いつの間にか、その思いはなくなり…
抗がん剤も止めた
寿美ちゃんの気配り、優しい気持ちに救われるけどこんなにも仲間同士の人間関係に疲れてしまった優しい寿美ちゃんホントに優しい寿美ちゃん
二人共に私には大切な人

と話は逸れたが
来月末に一応。形成外科の先生に診てもらうことになったけど多分やらない
ありがとうございます

高血圧最強伝説

高血圧でオールシーズン

ブログ更新が滞っていました。 結論から言うと、私の場合肺炎は肺炎でも、膠原病性の「間質性肺炎」でした。 また、以前から指摘されていた高血圧、頻脈の原因として慢性心不全があり、それが「間質性肺炎」の悪化とともに肺に水が貯まる「肺水腫」を引き起こし、4/12に入院して4/15まで、どんどん身体状況が悪化し、呼吸状態が悪くなっていきました。 間質性肺炎が確定したのが、4/16で、その日からステロイドパルス療法を3日間、呼吸管理の為にICU(集中治療室)に入って、受けました。 また、肺水腫によって血漿成分が失われ、身体の免疫抵抗力が低下してきたため、免疫グロブリン補充療法を受け、同時に感染症対策で抗生剤をその後4/27まで、留置針で8時間おきに点滴で入れていました。 今は、ステロイドパルスの後の経口ステロイドを最初の1週間は60mg/Dayから開始、先週は50mg/Day、やっと今日?明日?から45mg/Dayへと減薬に入りました。 退院の目処は30mg/Day。 まだまだ、先が長そうです。 でも、実は、ステロイドパルス療法と経口による大用量のステロイド治療、免疫グロブリン療法、徹底的な抗生剤による感染症対策は、これまでの「不明熱」に対しての「本丸」を叩く治療として、受けたいと願ってやまなかった治療でした。 皮肉にも「間質性肺炎」になって、受けたいと思っていた治療が棚ぼた式に受けられることとなりました。 その反面、2週間に及ぶ「絶対安静」状態は、一気に筋力低下をきたし、やっとリハビリを受けつつ歩行などを開始した次第です。 肺の状態は日に日に良くなっていくので、後は間質性肺炎をぶり返させずに経口ステロイドを減薬する、退院は減薬ペースとの相談、という感じになりそうです。 とりあえず、ご報告まで。

高血圧で一味違う、ワタシ

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高血圧を舐めた人間の末路

くつろぎの高血圧一献