減塩検定 シオチェック 2個セット

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減塩検定 シオチェック 2個セット

価格: 3,980円
塩はカラダの中で大切な役割を果たしています。 しかし、日本人の4人に3人は、お塩を摂りすぎています。 血圧やむくみとも関係のある食塩摂取量。 あなたが1日にどれくらいの量の塩を摂っているか、尿検査で調べることができます。 塩は体の中で血液の成分として様々な役割を担っています。しかし、必要な食塩量はわずかです。 厚生労働省が推奨する1日の食塩摂取量は、成人の男性は8g、女性は7gですが、日本人の実に75%以上がこの推奨値以上の食塩を毎日のように食事から摂取しています。 食塩の摂り過ぎは高血圧につながり、特に男性の場合は30歳以上の60%が高血圧症有病者となっています。 日々の生活の中で、例えば減塩醤油や減塩みそなどの減塩商品を使用したり、スパイスや酢を効果的に使う、スープを飲み干さないようにするなど、対策をとることで摂取量を抑えることができます。 管理栄養士や病院などで考えられた、減塩レシピを参考にすることも効果的です。 シオチェックではあなたが1日にどれくらいの量の塩を摂っているか数値とレベルでわかります。

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