このへんないきものは まだ日本にいるのです。たぶん高血圧。

ます!ます!高血圧

5月2日 水曜日 曇りのち夜時々雨 本日2回目の投稿。(1回目:『東秩父村~秩父高原牧場~二本木峠山躑躅~愛宕山☆』) 朝8:30~12:50まで、仕事。で、、、バタバタしていて朝の薬3種類、飲み忘れ(>_<)↑αβブロッカー“アーチスト10” 高コレステロール血症治療剤“リバロ”のジェネ 甲状腺ホルモンT3“チロナミン5”。 飲み忘れに気付いたのが、12:30(ー_ー)!!一時間後に昼ルネ“エンジョイマスターズ60”スタート(*_*)取り敢えず、安全に泳ぐ為にも“アーチスト10”doping! “Artist”の意味、「芸術家」以外に、「その道の名人・達人」。「高血圧症及び狭心症を創造的かつ個性的に治療する、という意味から命名されたそうです」と、“薬の名前の由来について”に有りました。私は密かに、“Athlete”と呼んでおりますが ←不謹慎(~_~;) https://kusuri-jouhou.com/medi/heart/carvedilol.htmlα受容体は血管に存在し、β受容体は心臓に存在します。α受容体やβ受容体は、運動時に活性化される受容体です。 運動をしているとき、より多くの力を出すために血管は収縮します。また、多量の血液を全身に送るため、心拍数は上昇します。これは、血管収縮に関わるα受容体や心拍数の上昇に関わるβ受容体が活性化されるために起こります。 そこで、β受容体を阻害しておけば、運動時などでも心拍数が上昇しないため、狭心症の発作を予防することができます。 血中濃度が最高値に達する時間はアーチスト20mgで0.9時間です。また、半減期は7.72時間です。そのため、アーチスト20mgを服用して23~30時間は効果が持続するようになります。 ただ、血中濃度が最高値に達する時間はほとんど変わらないものの、「アーチスト5mgの半減期が1.95時間」「アーチスト10mgの半減期が3.60時間」と用量によって違ってきます。 薬の効果は服用後1時間ほどで素早く表れ、 だそうです。泳ぐ1時間前服用だと、効果出現までギリギリ(>_<)::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::☆☆☆ “エンジョイマスターズ 60” ☆☆☆☆アップ:クロール50×4 (90秒持ち 私は60秒で泳いで休憩)☆アップ:板キック50×4 (90秒持ち 私は80秒で泳いで休憩) ~ 本日のお題:クロール ~☆ドリル:プル25×4☆ドリル:両手にボールを握って25×4☆ドリル:グライドキック25×2☆ドリル:スカーリング25×4☆ドリル:スカーリング25×4☆ドリル:ノーブレグライドキック~スイム~ノーブレ:25×4☆スイム:100ピラミッド(25~50~75~100~75~50~25) ★★★ “Artist10”飲み忘れの祟り?! ★★★“100ピラミッド”戻りスタートの際、ふら~っと眩暈が(>_<)コーチに「やめます!」と宣言して、プールサイドに上がる。頸動脈で心拍数を測ると、150bpm。 再び入水し、最後尾で戻りの75mスタート! 75goalの瞬間、前を泳いでいた方から「お先にどうぞ♪」と。コーチの「ねこたりん♪さん、大丈夫ですか?!」が聞こえましたが、不覚にも、75goal⇒呼吸を整えて50startを失念!125、一気に泳いでしまいました(-_-;) 25~50~75~100~125~25=400 最後の25goal直後の心拍数:150bpm ♡ レッスン総距離:1350m ♡ 個人的ダウン:ブレスト25m×2 プールサイドの鏡で顔色&唇の色をチェック!チアノーゼは出ていませんでしたが、唇は白っぽい。“Artist”を泳ぐ1時間前に服用、プール入場前血圧測定も時間が無くて行わず(-_-)危ない危ない・・・何事もなくて良かったけれど、反省! ハートセンター仲間(笑)の“大動脈弁閉鎖不全症さん”は、今日も元気に、最初から最後までトップを(@_@;)投薬治療無しで定期的に心臓血管外科を受診、「そろそろ人工弁置換手術を」と勧められているそうです。。。「レースはドクターストップ! ダッシュが心臓に負担なので」だそうですが、レッスンではファームで一番の実力(^^)v それに比べてヘタレな私、、。 今月、区民水泳大会なのに・・・ ↑ ルネの帰りの空き地で♡↑朝餉♡ 昨日、“東秩父村農産物直売所”で購入のパン・苺♪↑夕餉♡ “東秩父村農産物直売所”で購入のドレッシング♪“道の駅 和紙の里ひがしちちぶ”併設の。↑ノンアル(^_-)-☆ 大豚ゆえ、基本宅飲みはやめました(~_~;)メタボとは無縁ですが、好きなブランドの服を着たいので♪還暦過ぎBBAでも、ファッションへの興味は尽きず、、。↑シャトレーゼ♡ 普段は甘いもの食べないのに、疲れ?↑就寝前の薬♡甲状腺ホルモン“チラーヂンs75”、飲み忘れると翌朝豚に(>_<)カルシウム拮抗薬“アダラートCR20”。 明日は、昼ルネ“ヨガ60”やって、プールコソ練かしらん?金曜日か土曜日は、日帰りで山に行くつもり♪