高血圧 建ててしまった人は、読まないでください。ショックを受けますから。

こんにちは雪、すごいですね…
東京で生まれ育って雪国に嫁いだわたしですが、本当に雪国の事何も知らなかったんだなぁと日々痛感しています(´;ㅿ;`)毎日早朝から雪除けしている旦那には頭が上がりません…
雪を見てははしゃいでいましたが、「雪はもう嫌だ…」と言っている旦那の気持ちが徐々にわかってきました
さて、先日の妊婦健診で、恒例の体重測定をしたのですが…妊娠前+5kgでした双子ちゃんを妊娠していてこの体重増加は自分的にはそこそこ頑張っている方なのかなと…!
病院そのものは体重に関して非常にゆるくて、むしろ体重制限をしすぎて低体重児が多く産まれていることを懸念していました。でもやっぱり、双子ちゃん妊娠中は糖尿病になりやすいようですし妊娠性高血圧症候群のリスクも6倍なので…自分なりにしっかり管理しておきたいなと(* ॑꒳ ॑* )
赤ちゃんや羊水の重さもありますし、ある程度の体重増加は必須みたいなのでストレスを溜めない程度に…

体重管理の為やお産のために安定期に入った頃から、自宅で毎日マタニティヨガをしています(◦ˉ ˘ ˉ◦)YouTubeの動画を見ながらなんですが、おかげで酷い腰痛がなくなっただけでなくこむら返りもまったく発生しなくなりました
デスクワークをしていても、妊娠前より脚むくんでない気がします(∩ˊᵕˋ∩)・*(笑)
結構汗かきますし、毎日やっているからゆるやかな体重増加で済んでいるのかなと思っていますそして最近は、寝る前にマタニティヨガをしないと眠れなくなってきています(笑)
マタニティヨガ、おすすめです
前回は旦那を巻き込んでの義母とのバトルを書きましたが、なんとか収束しました根本の解決はしていませんが、収束するまでの出来事を記録しておきます

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旦那と少しギスギスしたまま結婚式場を出て、2人で遅めの昼食をわたしはワカメサラダを食べて、ほうれん草のグラタンを。どんな時でも鉄分は積極的に摂りたいわたしです‎|•’-‘•)و
わたし偉い(笑)
昼食を摂ったあと、同じ建物の中のベビーコーナーでベビちゃんズのお洋服を旦那と見て来ました( * ˙꒳˙ * )見てびっくりしました、義母に「男の子の服は可愛くない」と擦り込まれていたのもあるんですが…
男の子の服、めちゃくちゃ可愛い!!!!!
その建物はあんまり新生児用の服をたくさん置いてなかったんですが…思わず「可愛い~」と連呼してしまうくらい(笑)
男の子の服が可愛くない時代はとっくに終わってるんですね、というかむしろそんな時代なんてあったのという感じです…
女の子に憧れすぎてより美化されてるんじゃないの?と思いながらも、可愛いお洋服たちにときめいてました( *´艸`)
でも他にも色々見たい、と旦那と意見が合ったので翌日に少し遠くまで足を伸ばしてベビー服を見に行く事に(◦ˉ ˘ ˉ◦)その後、旦那と2人でクレープを買って車で帰宅したのですが……
男の子の服が可愛かったこと、選ぶことが楽しかったこと、クレープが美味しかったこと(笑)など色々感極まってしまって、車中で旦那に涙ながらに話しました。

「男の子の服、すごく可愛かったね。あんなに可愛いなんて知らなかった。2人で選ぶの、すごく楽しかったし…こんなに楽しいことたくさん待ってるのにいつからこんな悲しい気持ちで過ごすようになっちゃったんだろう、嫌な思いをさせてごめんなさい」
それを聞いて旦那はニコニコしながら手を握って、優しく諭してくれました(´;ㅿ;`)旦那、いつもごめん……感謝しかない。
それからギスギスは一切なくなり、食事が終わったらすぐ自室に戻るなど細かな配慮までしてくれて、その日は旦那と穏やかな気持ちで過ごすことができました

そして翌日、朝から雪が降る中家を出て少し遠いアカチャンホンポへ( * ˙꒳˙ * )

男の子の新生児服…やっぱ可愛い!!(´;ㅿ;`)

旦那もわたしもディズニーが大好きなので、ディズニーデザインに目が止まり…ソックスやミトンも可愛いものを見つけ…めちゃくちゃ可愛い帽子を旦那が見つけてテンションが上がり…
こうなりました(b๑•̀ㅂ•́)b
服とソックスは色違いでお揃い、そして夫婦揃って大絶賛した帽子はお揃いです(∩ˊᵕˋ∩)
お揃いが着せられるなんて…
可愛くあぶあぶした赤ちゃんがお揃いを着て動いたりねんねしたりしてるのを考えるだけで、ほんわか優しい気持ちに包まれました( * ˙꒳˙ * )
まだまだ揃えるものはたくさんありますし、楽しみは増えるばかり産まれたときの楽しみを旦那と車中でたくさん話しました

そしてわたしは、この時義母との戦いを収束させる方法を思いつきました。

方法といっても、すごくシンプルだし大した事でもないんですが…食事が終わったあと、義母に↑に載せた写真を見せたんです。
「今日ベビー服見に行ったんだけど、男の子のお洋服、小物もすっごく可愛かったよ」
「お揃い着せられるなんてスペシャルだよ双子ちゃんじゃないとできないんだから(◦ˉ ˘ ˉ◦)」
「Instagramで双子兄弟で検索したらこんなに可愛い双子ちゃんがいたよ~~」

と、義母に双子最高アピールしまくりました。確かに義母にとって女の子はスペシャルで特別なのかもしれません。
でも、双子ってすごくスペシャルじゃないですか(∩ˊᵕˋ∩)誰でも経験できることじゃない。まして双子の遺伝子もない2人の間に自然と出来た奇跡の双子。
そこに目を向けずに女の子女の子言ってる義母に対して、もう少しお腹の子に目を向けて欲しかったんです。
写真を見せれば見せるほど、義母も関心を持ったようでした。その日からまだ数日しか経っていませんが…今のところ「女の子」というワードは義母の口から一切出てきていません(b๑•̀ㅂ•́)b

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正直、根本的解決は出来ていないと思います。女の子が欲しい義母の気持ちは変わることはないでしょうね…(´・ω・`)
でも、気持ちを変えることが出来なくてもみんなでギスギスイライラする解決法よりも、義母の目線を少し変えることをわたしは選びました。わたしがもう少し強ければ、もっといい方法はあったのかもしれませんが(´・ω・`)
ただ、わたしも非常に悲しく辛い思いをした事は事実。いつか女の子~と言われた時の仕返しをちょっとした言葉でチクッと刺してやろうと思っています(笑)
わたしも大概子どもですね:(っ’ヮ’c):
次回こそは!!!マタ旅のこと書くぞ!!(笑)

高血圧が好きな人に悪い人はいない

おはようございます。
義母がやせていますが、血液検査の結果などでどうも食事で脂質が多いみたいです。
息子にあわせたメニューになりがちだからかな。
和食中心で、甘いものを控えましょうと指導が。
義母が高血圧だけに、塩分にも気を付けないと、、。
食事について学びたいな!(;´д`)