高血圧 自然と健康を科学する

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今日もご縁を頂きました方に感謝(^.^)ありがとうございます。<(_ _)>
エネルギーヒーリングサロンの愛光です❤  気温も湿度も急に上がったり下がったりで身体の調子も心の調子も崩しやすい日が続いていますね。
近年では季節も春や秋の期間が短く、急に夏や冬が来たように極端な気候になりつつある傾向ですよね。

そんな憂うつな気分の時に「こんな時に誰かが寄り添っていてくれたら…」と思いませんか?

とは言えども、会社や学校などそれぞれの生活や活動のある家族やパートナーや友人などがずっと側に居てくれる訳にはいきませんよね。

ですがペットという家族ならいつもあなたの側に居る事ができます。❤
そしてあなたの心を癒したり・・寂しさを埋めてくれたり・・時には落ち込んでいるあなたを慰めてくれたりしますものね

そんな風にペットは「精神的な癒し」の代表格として扱われがちですが、実は・・ペットが人間にもたらす効果というのは計り知れません。(*^o^*)

と、言うのも科学的な研究が進み、あらゆる角度から検証していった結果、「精神的な効果だけでなく肉体的にも効果があるようだ」と数値で証明されたからなんです^_^

効果として大まかなのは2つ。

1つ目は「運動不足の解消」
わんちゃんならお散歩に行ったり、猫ちゃんならお世話をしたり一緒に遊んだり、お魚なら水槽の水換えを定期的にしたりと身体を動かす事になります。

すると運動不足の解消や、生活リズムの正常化によって自律神経が整い、食欲が増えたり、よく眠れるようになっていくのです。

2つ目は「高血圧の改善」
実はペットを可愛がることで、血圧の数値が安定するという結果が報告されています。(゜Д゜)
猫ちゃんと暮らすと心臓発作での死亡率が4割も軽減されているのをご存知でしたか?

わんちゃんもたった15分撫でるだけで、血圧が1割程下がるそうです。

このお陰で
・高血圧
・心不全
・脳梗塞
・動脈硬化
を予防できる効果が高いんですよ(^。^)

こうして人間の身近に生活しているペットはあなたの心も身体も癒してくれています。

アニマルセラピーという言葉は有名ですが、今後このような科学的な研究が進んでいくとアニマルドクターやセラピストとして活躍する動物達も増えるかもしれませんね。(^Д^)

皆さまはどんなペットと暮らしていますか?今後どんなペットと暮らしてみたいですか?
想像するだけでもなんだか気持ちが和んできてしまいます

当サロンも皆さまに寄り添います。癒しと健康的な日常を過ごして頂けますように愛光より愛を込めて…http://healing-aikou19.com/